Как облегчить возвращение к работе после длинных майских праздников?
- среда, 1 май., 14:32
-
2
-
812
- среда, 1 май., 14:32
-
2
-
812
Психолог посоветовал начать подготовку к выходу из праздников заранее, сообщает РИАМО.
По его словам, лучше посвятить выходной день перед началом новой рабочей недели спокойному досугу – посмотреть кино или провести время на свежем воздухе.
Важно выбрать то занятие, которое подходит именно вам.
«Классические майские выходные – возможность как попробовать что-то новое и интересное, так и побыть наедине с собой. Всё, как и всегда, индивидуально», – отметил психолог.
В свою очередь диетологи посоветовали на майских праздниках не переедать – это поможет сохранить здоровье и облегчит начало рабочей недели. Кстати, избежать переедания поможет отказ от алкоголя, об этом рассказала изданию Lenta.ru диетолог Линда Хасанова. По её словам, он стимулирует аппетит.
Изображение от freepik
